2024 Board da Visione ad Azione
I propositi per il nuovo anno in genere falliscono dopo 2 settimane
Molte persone colgono l’occasione del nuovo anno per impostare buoni propositi. I più comuni sono fare più esercizio fisico , perdere peso e mangiare più sano. Il meno comune è fare una disintossicazione digitale.
Quitters Day
Il secondo venerdì di gennaio è noto come Quitters Day poiché è il giorno in cui è più probabile che le persone rinuncino ai propositi per il nuovo anno. Una ricerca condotta da Strava, il social network per gli atleti, ha scoperto che il secondo venerdì di gennaio è stato il giorno fatidico in cui la maggior parte delle motivazioni potrebbero iniziare a vacillare.
Analizzando oltre 31,5 milioni di attività globali di gennaio, Strava è riuscita a individuare il secondo venerdì di gennaio come il “Giorno dei quitters”.
Lasciando una scia di abbonamenti a palestre abbandonati e sogni dimenticati.
Al cuore delle risoluzioni
Ti invito a unirti a me e a co-creare insieme la tua Action board.
Da un collage di immagini che rappresenta ciò a cui aspiri per il 2024, a un piano attuabile che ti spingerà ad agire per raggiungere i tuoi obiettivi.
Le tue risoluzioni devono essere personalmente significative. Un buon proposito per il nuovo anno è quello che risuona con ciò che desideri per la tua vita. Dovrebbe mantenerti motivato a lavorare per raggiungerli, anche quando non ne hai voglia.
Non si tratta di quella casa al mare o della Ferrari che vuoi guidare. Ciò che ti motiva davvero è come la casa al mare cambierà il modo in cui vivi la tua vita, come ti sentiresti se potessi guardare la riva ogni giorno quando ti svegli.
Le nostre emozioni guidano la nostra vita, nel bene e nel male.
dove
Online, riceverai un collegamento Zoom e ti unirai a un gruppo di lavoro.
Vieni con una pila di riviste e un paio di forbici
date
Inserisci il tuo indirizzo email per richiedere un invito, indicando quale opzione desideri partecipare